Ein ehrlicher Erfahrungsbericht von Elisa Deutschmann
Mal ehrlich, Mädels – wer von euch kennt’s nicht? Du bist beim Gleitschirmfliegen, drehst auf, Aussicht ist ein Traum – und plötzlich meldet sich… die Blase. Und zwar genau dann, wenn du auf gar keinen Fall landen willst.
Ich hab echt jahrelang rumprobiert, getestet, geflucht – bis ich endlich meine persönliche Lösung gefunden hab, wie man als Frau beim Paragliden aufs Klo gehen kann, ohne gleich den Flug abbrechen zu müssen.
In diesem Blogbeitrag teile ich meine ehrlichen Erfahrungen, peinlichen Fails (ja, Windeltests im Wohnzimmer 🙈), und was wirklich funktioniert, wenn’s in der Luft mal drückt.
Problem: Pinkeln beim Gleitschirmfliegen – was tun?
Fliegen macht Spaß – solange man sich voll konzentrieren kann. Wenn die Blase voll ist, wird’s nicht nur unangenehm, sondern auch echt gefährlich.
Die zwei Standardoptionen kennst du bestimmt:
- Landen. Flug vorbei. Frust.
- Aushalten. Konzentration weg. Risiko steigt.
Ich hab beides oft gemacht – und es hat einfach genervt. Also hab ich angefangen zu testen: Was funktioniert wirklich für Frauen, um in der Luft aufs Klo zu gehen?
Option 1: Windel – klingt komisch, ist aber genial
Mein erster Gedanke war: „Ich zieh doch keine Windel an?!“
Heute sag ich: „Doch, und zwar gern!“
Ich hab super viele Windeln ausprobiert – und ja, es gibt da echt Unterschiede. Mein Favorit? Die klassischen Windeln mit Klettverschluss an der Seite. 😄
Warum?
- Du musst dich nicht komplett ausziehen
- Schnell an- und auszuziehen
- Gibt’s in verschiedenen Größen & Saugstärken
Für kurze Flüge reicht oft schon eine einfache Einmalwindel, die 1–2 Ladungen schafft. Für längere Strecken nehm ich die sogenannten „Extreme Diapers“ – die halten deutlich mehr aus.
Mein Tipp:
Unbedingt zuhause testen, bevor du dich in die Luft wagst. Ich hab mich im Gurtzeug eingehängt und das Pinkeln geübt – klingt albern, aber das hilft gegen die mentale Blockade. Denn mal ehrlich: Wir sind halt nicht mehr drei Jahre alt – da pinkelt man nicht einfach so in die Hose. 🙃
Option 2: Easy Peasy – die „einfache“ Lösung?
Ich hab auch das Easy Peasy Urinalsystem ausprobiert. Idee ist cool: Man führt es ein, leitet mit einem Schlauch ab, und muss nix kleben. Theoretisch also super für Gleitschirmfliegerinnen.
Aber:
- Für mich war das Silikon zu hart
- Passform war unangenehm
- Man muss es sich Einführern - bei Periode ect. nicht vom Vorteil.
Vielleicht passt’s bei dir besser – jede Körperform ist anders. Wenn’s für dich funktioniert: Mega! Aber ich persönlich bin damit einfach nicht warm geworden.
Option 3: Mein ❤️ - She-P
Mein absoluter Favorit heißt She-P. Das System kommt eigentlich aus dem Tauchsport und ist für Frauen gemacht, die stundenlang im Trocki unterwegs sind. Beim Paragliden funktioniert’s genauso gut.
So läuft’s:
- Du klebst dir das She-P-Teil mit Spezialkleber auf deinen Intimbereich.
- Es besteht aus superweichem medizinischem Silikon
- Über einen Schlauch wird der Urin nach außen abgeleitet
- Kein Druck, kein Auslaufen, kein Stress
Anwendungstipps von mir:
💡 Unbedingt vorher rasieren, sonst hält der Kleber nicht
💡 Ich sprühe zweimal Kleber auf, lasse kurz antrocknen und drücke es dann an
💡 Verwende den Originalkleber & -entferner, sonst wird’s klebrig und unangenehm beim Abmachen
Ja, der Preis ist nicht ganz ohne – aber wenn du viel fliegst oder lange XC-Tage machst: Worth every cent.
Mein persönlicher Ablauf – je nach Flug
Ab 2 Stunden Flug und bei Hike & Fly? → Windel. Schnell, easy, sicher.
Streckenflug? → She-P. Maximale Freiheit.
Fazit: Lasst uns über’s Pinkeln reden!
Ich weiß, das Thema ist für viele peinlich – aber hey, wir fliegen stundenlang durch die Luft! Natürlich müssen wir mal aufs Klo.
Also:
✅ Redet mit anderen Pilotinnen drüber
✅ Testet verschiedene Lösungen
✅ Übt vorher – ja, auch das Pinkeln
Denn ganz ehrlich: Ein voller Flug ist kein schöner Flug. Und Fliegen soll doch frei machen – nicht drücken 😉
Wenn du Fragen hast, deine Erfahrungen teilen willst oder einfach wissen möchtest, welche Windelmarke ich genau verwende, schreib mir gern in die Kommentare oder auf Insta. 💪💜
Cheers Elisa!
